外三科  张金领

    通过此次训练，我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的，在高强度的训练中，汗水，痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体会到一个团队的重要性。

    每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是、工作也是，通过这次拓展训练活动，让我队团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深，一个优秀的团队都会以团结为核心思想，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心，激励、包容。

团结 感恩

    通过这次训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多都想不到的事情，过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么需要团队的支持与鼓励，过去的我只想要得到团队的认同，现在的我才知道认同团队的重要，一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望。

    感谢医院给我们提供一个实现自己价值的平台；感谢病人给我们提供实践的机会以及生存的条件；同样我也学会了去爱别人，爱自己的父母，爱自己的同事，爱身边所有的人，当说出那句发自内心的“谢谢”的时候；当我们伸出双臂给我们的伙伴一个真诚的拥抱的时候，我们都是怀着一颗感恩的心，不管那个时候我们是泪流满面，还是带着欣慰的笑容，至少我们的心是真诚的，至少我们领悟到了感恩的真正含义，而此时不需要任何语言，一个真诚的拥抱就是我们较大的默契。

    态度决定一切，态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯较终决定一切，当我们面临困难和压力的时候，我们较大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们较难战队胜的敌人就是我们自己，所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。

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