外四科 刘玉娇
在拓展训练的三天时光里，感觉过的非常的快，从中我也学到了很多东西，在此，我跟大家分享一下。
我们是这次拓展的批学员，刚开始对拓展训练不太了解，对此次训练充满了好奇，又有点紧张，害怕自己跟不上节奏。到了拓展基地后，心情更是不一样，刚到教练就开始对我们严厉的训练，到目的地的当天下午我们就开始在教练的安排下进行各项活动。
美丽家园使我感觉到一个人的力量是那么的渺小，思考问题是那么的片面，团队的合作是那么的重要，一件很简单的事情本来可以在很短的时间内解决的，我们却用了那么长时间，我们是一个团队，但是我们缺少沟通，缺少团结的力量。
携手共进 奉献正能量
认同背摔使我们明白了，认同是我们一个团队较主要的力量，当你说出“亲爱的伙伴们，你们准备好了吗?”“我相信你们”等一些话语时，认同自己，认同团队，“认同”是一个团队的力量之一，我们知道当我们用双手托起我们的伙伴时，心里是那么的幸福，而我们没有被摔倒而是被托起时，我们心里又如此的温暖，所以我们的付出是幸福的。
目标市场让我懂得在工作中我们一定要制定合理的方案，从实践中不断吸取经验教训，我们要知己知彼，才能百战百胜，发挥个人的优点，多多吸取别人的优点来填补自己的缺点，才会使自己的团队提升为一个强而大的团体。
我以后将与我的同伴我的团队一起携手共进，我将为我的团队去奉献全部的正能量，并且在以后的工作中，生活中实现自我和团队的突破与超越，为了我们，为了团队一起加油。
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