短短两天的拓展训练，给予了我全新的体验和感受：团队协作、认同沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙的诠释，看似不可能完成的任务，只要我们有足够的认同、正确的目标、有效的沟通，都能被我们一一击破。
我记忆较深刻的是认同背摔，认同与被认同是一种力量，一个人站在1.6米高的地方，如果你相信自己的团队，相信自己那你就平躺着摔下来，似乎很平常，没有什么特殊的蕴涵，然而它却验证了人与人之间心灵的交流及可信度。认同与被认同都源于生活中的点点滴滴的积累，认同首先要相信自己加充满自信，做任何事情都要有责任心，相信同伴就是相信自己，拿出你的真诚，你也会同样收获真诚，认同是凝聚力的基础，大胆的给予，就会获得幸福。
过去只知道可以去做能够做到的，现在才知道有了团队就有了坚强，还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的只想得到团队的认同，现在的我才知道认同团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。
拓展训练是一种挑战，不仅是体能与智慧并进，更是意识，挑战的不仅是个人，更是一个大的团队，给予我们的启发与经验更是一笔大的精神财富，从而增强了我们的自信心，勇于挑战，超越自我，更增进了我们的责任心，我们将这种精神良好的运用到工作中，启示融合到生活中。
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