O型腿日常怎么矫正

    日常矫正O型腿的方法主要是正确的运动方式，具体如下：

    1，直立、弯腰。两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动；两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，各做20～30次。

    2，两脚分开稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

    还可以进行：两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

    3，坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。

    跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来，做15～20次。

    了解了O型腿日常怎么矫正之后，如有疑问或需更深一步的了解可点击咨询在线医生，或拨打24小时免费咨询预约医生热线：0371-5535 5120，进行更详细的了解。如果确诊是O型腿，建议及时到正规专业的医院进行治疗。

    哪家医院治疗O型腿较专业

    调查发现，治疗O型腿较专业的医院是郑州仁济医院，不仅拥有雄厚的医生团队，更拥有专业的技术，为患者的康复奠定了坚实的基础。

    郑州仁济医院治疗O型腿拥有专业的技术：

    1，针对新出生的婴幼儿，采用保守疗法，指的是打石膏和戴矫形支具等，再加上及时正确的康复训练，一般需要4~6周患儿就可以康复。

    2，针对6岁以上的患者，主要采用的方法是伊里扎洛夫技术，该技术是目前矫正O型腿较先进的方法。具有一次手术多种疗效的功能，手术不开刀，微创治疗，病人痛苦小；骨骼、肌肉、筋膜、血管、神经等同步生长，不但肢体得到矫正，同时还能恢复关节功能。

    另外，我院拥有雄厚的医生团队，医院主要技术骨干和学科带头人为部队自主择业技术人才，业务上各有特色，技术实力雄厚，具有丰富的临床经验和一颗赤诚为患者服务之心；较大限度的抢救患者的生命、恢复伤肢的功能和降低伤残 ，尽早使患者走上康复的道路！！！

    值得一提的是，医院特邀国际知名臂丛神经医生上海知名医院劳杰教授每月定期到医院会诊及手术。还特邀河南省手外科张树桧，还特邀原郑大一附院骨科主任贺长青教授每周一周四到医院会诊及手术。

    郑州仁济医院是郑州市急救中心仅此创伤急救为特点的急救站；郑州市仅此交巡警支队司法鉴定中心及血醇检测中心；高速交通事故救治绿色通道；河南省臂丛神经损伤会诊、治疗中心；第四军医大学显微外科教学基地；工伤、医保、新农合定点医院。