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骨刺是关节各种原因引起的软骨磨损和破坏，有助于骨骼本身的修复，硬化和增殖。 这是自然老化现象。 随着生活方式的改变，年轻人遭受越来越多的骨刺病例。 主要原因如下：
1.人们在变老之前变老
骨刺在中老年人中更为常见。 教师，会计师，繁重的体力劳动者和运动员的发病率很高。 这些人的共同特征是更多的运动和劳动，关节的磨损和关节的退行性变化。 近年来，随着生活方式和工作方式的转变，人们长期面临计算机压力，长时间保持相同的姿势，很可能导致颈椎骨肥大。 长期睡觉时穿高跟鞋，高枕头或长时间在肚子上睡觉也很容易引起脊柱刺。
2，超重
体重过重会增加人体承重关节的负担，导致过度损伤和关节软骨受累，从而引起骨刺。 同时，在增加体重的同时，保持关节稳定性的膝部肌肉，韧带和其他软组织不会增加，关节的稳定性会减弱，并且运动时关节容易变形和扭伤。 这些都是诱发骨刺的因素。
3.关节过度运动
近年来，随着计算机的普及，人们长期面临着计算机压力大的工作，并且长期保持不变。 女性朋友长时间穿高跟鞋，枕头太高而背在床上睡觉或肚子长期入睡; 青少年不在乎坐姿或站姿正确，再加上长期摄入含钙食物会引起颈部疼痛，这些都是引起骨刺的原因。
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