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跟骨骨刺是骨的骨刺样增生，发生在脚后跟。 它在40岁以上的中老年人中更为常见，女性的发病率高于男性。 跟骨骨刺是由肾脏无力引起的，肾脏无力导致脚跟底部的骨骼退化，或行走或站立过多。
如何治疗跟骨骨刺?
跟骨刺的患者可能会有局部压痛，开始走路或跳跃时疼痛会加重。 短时间活动后疼痛会稍微减轻，休息后症状会缓解。
跟骨骨刺的治疗主要以中药治疗为基础，以补充肝肾。 如果刺骨较长且行走疼痛严重，则可以通过手术将刺骨移除。
为防止跟骨刺发生，应避免长期剧烈运动，因为长期剧烈运动会导致骨骼和周围软组织的压力不均，并导致骨骼增生。 其次，必须进行适当的运动，因为关节软骨的营养来自关节液，而运动会使关节液进入软骨并促进骨骼的新陈代谢。 适当的运动，特别是关节运动，可以增加关节腔内的压力，促进软骨在关节液中的渗透，减少关节软骨的退行性变化，从而减少或防止跟骨突的发生。
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