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骨折后进行适当的功能锻炼可促进血液循环，促进肿胀和下陷，增强骨折端的生理压力，促进愈合，防止关节粘连和僵硬，防止废用肌肉萎缩和脱钙，临床功能锻炼应基于骨折的早期， 项目的中期和后期将分别进行。
骨折后应该怎样运动?
一，骨折早期运动
在此期间，受伤后1至3周内，患处仍肿胀，折断的末端易于再次移动。 运动应集中在受影响肢体的肌肉放松以促进肿胀和下陷，并且不建议将受伤的关节移动得太多。
2.中期骨折治疗
在此期间，受伤后约3至6周，做法是消除血瘀和再生，协调疼痛，连接骨骼和肌腱，并防止肌肉萎缩和关节粘连。 除了继续加强早期的肌肉放松活动外，逐渐移动骨折的上下关节，并逐渐增加幅度和幅度。 下肢可用于在固定条件下进行提臀，提膝屈伸运动，而脊柱则可用于飞燕和拱桥等运动。
三，骨折后运动
后期超过6周，骨折在临床上几乎已经he愈。 锻炼的目的是尽快恢复患肢的关节功能和肌肉力量。 达到强健的肌肉和骨骼以及平滑的关节。 建议以坐姿和站立姿势练习，重点是加强受伤肢体每个关节的活动。 上肢侧重于每个关节练习飞行的灵活性，而下肢侧重于步行和负重训练。
郑州仁济骨科医院的专家热情地提醒，骨折后的功能锻炼不应影响骨折端的稳定性，而应实现动静融合。 应该控制或禁止影响骨折端稳定性的活动。
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