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腰椎间盘突出常见的诱发因素：
1)腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。
2)腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。
3)突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。
4)腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。
5)职业因素，如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。
腰椎间盘突出具体症状包括：
1)腰部疼痛，并不是每一个患者一定会发生腰疼，痛多为刺痛，常伴有麻木，酸胀的感觉。
2)下肢放射痛，腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。在发作时如卧床休息，疼痛往往减轻。从事重体力劳动尤其是反复弯腰活动者发生腰腿痛几率高。还有缺乏锻炼的人，腰背部肌力差，即使偶尔弯腰抬重物或腰部扭伤，也易诱发腰腿痛。任何使腹压增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等，都容易诱发腰腿痛，或使已发生的腰腿痛加重。
3)腰部活动受限，腰椎间盘突出症患者腰椎的前屈后伸活动与椎间盘突出的程度密切相关。如纤维环未完全破裂，腰椎取前屈位置，后伸受限。
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