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有的人关节活动时，常能听到嘎嘎的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的嘎嘎声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音。。这些声音人们通常称之为“弹响”。有人因为关节弹响而断定自己的关节出了问题，其实这种判断不完全正确。
关节正常活动时，软骨垫与关节面之间，肌腱和关节囊之间，肌腱和骨骼之间，肌腱与肌腱之间，滑膜或瓣膜之间，无不发生相对运动。关节因为外力压迫或者软组织活动而引起关节内压力的改变，从而导致弹响。这种弹响叫生理性弹响，并不表示关节受伤。大部分人弹响声音不明显、听不到;也有些人听起来比较清楚，这主要和家族遗传体质以及个体差异有关。关节弹响发出的声音有时候尖锐，有时候清脆，有时候有压迫感。
弹响处如果不红不肿不疼，我们可以不用管它，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。
虽然弹响，但并不疼痛，就无大碍，但也不要养成故意弹响关节的习惯。
弹响如伴随有疼痛和肿胀，关节内部组织或者肌肉有损伤甚至退化，需要就医治疗。
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