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在车上小睡意外“诱发”颈椎病,这是怎么回事?
据调查,不少上班族喜欢在车上“打盹”,有的人甚至养成了坐上车就打盹的习惯。 不过,郑州仁济医院骨科专家指出,在车内打瞌睡是一个非常不好的习惯,很容易导致颈椎病。
骨科专家表示,颈椎病的发生与日常生活中的诸多不良习惯有关,在车内打盹就是其中之一。 因为人在车里打瞌睡,脖子没有支撑,靠筋的牵引维持姿势。 在这种状态下,只要受到外力的轻微刺激,颈椎就极易受伤、脱臼,神经受到严重损伤; 制动时甚至可能发生颈部受伤。 如果有颈椎病,很容易加重病情,甚至诱发瘫痪。 颈椎病常表现为颈部、肩部、手臂、肩胛骨上背部和胸部疼痛,手臂麻木,肌肉萎缩,甚至四肢瘫痪。
近年来,颈椎病趋于年轻化。 长期从事会计、证券、IT、教学、写作工作者、学生等工作。 因为长期需要以固定的头颈姿势工作,很容易患颈椎病。 在颈椎病早期,通过理疗、颈托和加强锻炼,症状可以得到缓解和自愈。 但是,如果出现手臂麻木等症状,最好立即就医。
郑州仁济医院骨科专家温馨提醒:在工作或游戏中使用电脑时,一定要注意正确的姿势和适当的放松,防止颈椎病来袭。 如果发现颈部不适或疼痛,请立即到正规骨科医院就诊,注意颈部保暖和预防,以免诱发或加重颈椎病。
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