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郑州仁济医院的医生讲，股骨头坏死是一种比较严重的疾病，它的发作会使得患者疼痛不断，还可诱发很多疾病，甚至会出现瘫痪的情况，因此在生活中我们一定要做好疾病的预防工作，减少疾病的发病率，降低疾病所带来的伤害。
那么，如何预防股骨头坏死呢?下面我们就听听郑州仁济医院专家的介绍。
1、对股骨头坏死我们采取相应的治疗措施后，一定要进行按摩来辅助治疗。按摩时手法要轻，加速四肢血液循环，防止坏死的肌肉萎缩。我们还要定期进行复查，预防股骨头缺血性的发生。
2、运动不当也会导致股骨头坏死的发生，特别是在体育运动之前，一定要做好关节的准备活动。还有在走路的时候千万不要滑倒，不慎滑倒也不要让臀部着地，避免造成挫伤。在关节受伤没有治愈之前尽量的少活动，以免反复损伤。
3、患者应改掉长期酗酒的习惯，我们都知道酒精中含有大量的有害物质，容易酒精中毒，影响身体内钙的吸收。
4、在股骨头坏死的后续治疗中，患者经常会服用一些激素类的药物。有些患者急于求成，加大剂量或私自服用一些激素类的药，往往适得其反。因此用药要紧遵医嘱，不能私自服用药物。
5、良好的饮食护理也能促进疾病的快速恢复，生活中股骨头坏死患者一定要饮食清淡易消化，不要吃辛辣刺激性的食物。多吃一些含钙物质较多的食物，同时再补充维生素D，促进钙的吸收。
温馨提醒：以上就是关于股骨头坏死怎么预防的一番讲解，如果你还有其他疑问，可以点击了解更多，或拨打热线电话：0371-5563 0033.
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