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- 1.在进行各种类型的运动之前，一定不要偷懒，要认真地把热身运动做到位，放松肌肉之后才可以正式开始运动。 2.尽量保持好自己的身材，把体重控制在一个合理的区间内，避免过度肥胖。因为身体过重会增加关节的磨损，加大患上关节炎的可能。相关研究表明，肥胖...[查看详情]
- 秋冬季随着气温降低，关节受凉后，局部血管收缩，造成血液循环减缓，局部累积的炎症无法像夏天血液循环加快时候被清理的那样快，因此，炎症因子累积的失衡会造成局部炎症反应加重。另外，气温下降后肢体肌肉僵硬，协调性差，关节互相磨合不如夏天自然，关节...[查看详情]
- 中国已迈入老龄化社会,我们身边的老年人骨性关节炎发病率逐年升高,成为影响老年人健康生活的一大顽疾，而膝骨关节炎在临床更为常见，尤以秋冬季节最容易发病，且女性发病率明显高于男性。 骨性关节炎 骨性关节炎是老年人一种常见的慢性疾病，老年人的膝关节...[查看详情]
- 骨性关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起。 常出现关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，又称骨关节...[查看详情]
- 骨关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤等很多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘增生。多见于老年人，所以又叫老年性关节炎。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、僵硬、关节肿胀等。可根据有无局部和全身致病因素，将骨关节炎分为原发性和...[查看详情]
