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肌腱损伤是什么？
肌腱损伤一般是指肌肉或肌腱活动过度造成肌腱损伤，这些损伤一般发生在身体疲劳和超过它所负担的强度时。
肌腱损伤常见表现有哪些？
肌腱损伤一般表现为局部疼痛、肿胀、压痛，功能减弱或丧失等。
肌腱损伤该如何预防呢？
郑州仁济医院医生讲解道，肌腱损伤是由外伤性因素引起的，因而在生产生活中注意安全，避免创伤，确保人身安全是本病预防的关键。
需注意以下几点：
1.体质较弱、肌肉的弹性、伸展性和力量较差者，不宜疲劳或过度负荷；
2.参加剧烈运动前应充分做好准备工作，避免运动过程中意外发生；
3.提高自身运动技术，改善姿势，用力适宜，以免超出肌肉活动范围。
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