现在很多打工人在电脑前，一坐就是一天，身体得不到放松与锻炼，很容易患上职业病，肩周炎就是其中的一种。那么哪些症状是肩周炎的表现？患上肩周炎后要如何治疗呢？
肩周炎的症状有哪些？
郑州仁济医院康复科主任姚海东说，肩周炎的症状表现为肩膀关节部位的疼痛，活动的时候不灵活，怕冷、压痛以及肌肉挛缩与萎缩。
肩周炎主要分为三期：急性期以肩关节的疼痛和活动受限为主；冻结期以肩关节的活动受限为主，疼痛较急性期不是那么严重；肩关节后期如果不经治疗，可能出现三角肌、冈上肌等肩关节周围肌肉的痉挛和肌性萎缩。
肩周炎的治疗方法是什么？
康复科主任姚海东说，不同症状的肩周炎治疗的方法是不同的，肩周炎的早期，可以去医院的理疗科进行推拿理疗，使用红外灯照射。当疼痛明显且局限于某一处时，可以局部打封闭，注射激素缓解疼痛。此外，肩周炎患者可以通过活动缓解疼痛的症状，以下介绍两种活动的方法：
1、手爬墙疗法。用患侧的手摸住前面的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，每天这样训练若干次，就会天天有进步，越爬越高，对肩周炎的恢复也会有很大的帮助。
2、对墙画圈疗法。患者面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作。经常重复这个动作，对肩周炎的恢复将会有很大帮助。
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