无论是二十多岁的年轻人还是七十岁的老人，都会遭受腰肌劳损。 那么，什么原因导致腰肌劳损以及在日常生活中如何预防呢?
骨科专家分析说，造成腰肌劳损的因素很多，但从本质上讲，它们通常分为两种类型：功能性和姿势性。 功能性是指因外伤或在运动或工作期间扭伤而导致腰部受伤的伤害，而姿势是指由于长期固定的不良坐姿引起的腰部疼痛。
如果扩张，长时间坐着，腰部受凉，急性扭伤，可能会引起腰痛，如果不及时治疗，可能会发展为腰肌劳损。
腰部是人体的重要组成部分。 它不仅起到连接的作用，而且还支撑沉重的上身。 因此，腰扭伤和腰肌劳损的可能性相对较高。
郑州仁济骨科医院专家提醒：急性腰扭伤得不到及时治疗，这是造成腰肌劳损的另一个主要原因。 因此，一旦发现腰痛等腰部不适症状，应及时去医院检查治疗。 拖延症会延缓病情并诱发腰肌劳损。
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