脊柱康复的注意事项

    1、做好长期坚持练习的思想准备,要将功能练习生活化习惯化,可以完成的动作在生活中应尽可能自己完成，不得依靠他人帮助。否则将影响功能的进展。

    2、功能练习中的疼痛是不可避免的。疼痛在练习停止半小时内可消退，则不会对组织造成损伤，应予以耐受。

    3、肌力练习应每组集中练习至肌肉有酸胀疲劳感，充分休息后再进行下一组。练习次数、时间、负荷根据自身条件调整，但必须肌肉出现酸胀疲劳感。过多过少很难达到效果。肌力练习中应注意均匀呼吸，不得屏气。

脊柱康复的注意事项

    4、下肢练习,双腿均应完成，不可只练习肌力较差的一侧，否则下肢肌力不能达到平衡，很难恢复功能，并有可能在生活中发生摔倒等意外，造成新的损伤。

    5、神经功能的恢复（如异常的皮肤感觉，肢体的放射痛或不适等症状）需要一定时间，通常不会在术后马上消失，需要通过很长一段时间的练习逐步恢复。

    6、正确的翻身，是避免再次受伤至关重要的，必须严格保证！应采用“整体翻身”的动作。

    哪家医院进行脊柱康复较专业？河南省较大的康复医学中心——郑州仁济医院

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    郑州仁济医院拥有河南省较大的康复医学中心，拥有雄厚的康复医师团队，是河南省重点专科项目，是新农合、医保定点医院。

    郑州仁济医院，自建院以来，始终谨记“用爱心呵护生命 以专业保肢减残”的使命，坚定地走科技兴院、质量建院的道路，全面建设不断迈上新的台阶。医院大兴名医、名科、名院战略，形成了院有重点、科有特色、人有专长的良好格局。

    郑州仁济医院医生以其的手法，疗效显著，深受各种疾病术后需要康复患者和业内人的一致好评，众多患者慕名来到我院进行治疗。作为一所集医疗、保健、预防、科研、教学为一体的专科性医院，医院已经成为河南及周边地区骨折、手足畸形、断指再植、手指再造、骨骼坏死、康复等患者治疗的医院。

    河南省目前大规模，专业专业能力强的骨科专科医院也是省红十字会，医保，农合，工伤定点单位。我院的坐诊医生，均为有着几十年临床治疗、康复经验的医学医生，他们经验丰富、医德高尚，会根据患者各种疾病的发病原因、病情、患者接受能力，告知可选择的治疗技术的优缺点，指引患者自主选择治疗方式，以尽量减少患者身体创伤和经济负担，满足个性化服务的需要。

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