胸腰椎骨折怎么康复好呢？

    郑州仁济医院医生讲，胸腰椎骨折是脊柱骨折的一种类型，比较常见。胸腰椎是脊柱中做场、活动较多、且负载重的部位，易遭受暴力损伤，单纯性胸腰椎压缩性骨折以T12—T2较常见，且几乎是屈曲型损伤。

    胸腰椎骨折伤后应仰卧木板床上，并在骨折后突处垫一约10cm高软枕，3~5天后可开始卧位保健体操，练习中应避免脊柱前屈及旋转。

胸腰椎骨折

    当急性症状缓解后约2周，可鼓励患者患者在床上作腰部过伸和翻身练习。翻身时腰部要维持伸展位，肩与骨盆同时翻转，翻身后进行俯卧位的过伸练习。

    6周后可起床活动，进行脊柱后伸、侧弯及旋转练习，但要避免背部前屈的动作与姿势，待骨折愈合后应进一步进行脊柱活动范围的练习及增强背肌肌力的训练。

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