运动是良医，但是运动也常常伴随着运动损伤，其中以膝关节损伤最为多见。

　　膝关节运动损伤常见的有哪些?又该如何治疗呢?

　　半月板损伤

　　膝关节半月板损伤在膝关节运动损伤中最为常见。

　　主要症状

　　急性期膝关节有明显疼痛，肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时明显，严重者有跛行或屈伸功能障碍，部分病人有“交锁”现象，或在膝关节屈伸时出现弹响。

　　治 疗

　　【保守治疗】：

　　老年人退变性半月板损伤，症状不明显的可保守治疗。

　　使用消炎镇痛类药物

　　康复锻炼，增强肌力，增加关节稳定性

　　【手术治疗】：

　　其他大多数半月板损伤，都需进行手术治疗。手术治疗主要为关节镜下半月板缝合、修整、部分切除或全部切除

　　交叉韧带损伤

　　交叉韧带损伤后治疗不当可在膝关节不稳的基础上继发关节软骨、半月板等结构的损害，导致膝关节退变和骨关节病的早期发生，从而加重膝关节损害，严重影响膝关节的运动功能。

　　前交叉韧带损伤

　　多见于扭转、半屈、急停、碰撞较多的运动。例如：足球、滑雪、篮球等等。

　　【主要症状】：

　　膝关节肿胀、疼痛、不稳定为主要表现。前交叉韧带损伤后，一些患者并未出现或仅出现很轻度的疼痛，所以往往不会引起重视而耽误病情。

　　【治疗】：

　　前交叉韧带损伤一般都需要手术治疗，即关节镜下交叉韧带重建术。

　　后交叉韧带损伤

　　膝关节在过伸和屈曲位小腿受到向后的力引起。

　　【主要症状】：

　　膝关节疼痛、肿胀、活动受限。慢性期患者多为膝关节不稳，打软腿，步行或慢跑时膝关节有错动感、不稳感，不能参加剧烈运动，有些人仍有膝关节疼痛。

　　【治疗】：

　　一度损伤可保守治疗;

　　二度损伤要根据患者情况确定治疗方法，若患者为运动员或运动爱好者，则需要手术治疗;若日常运动较少，可保守治疗;

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