脖子僵直和僵硬在颈部疲劳和颈椎病中对常见。肌肉收缩过度引起持续性颈部僵硬，长期得不到正确有效的治疗，会使颈部肌肉血液供应减少，造成代谢物如乳酸等聚积，而引起肌肉缺血性疼痛、后脑疼痛及头顶痛等多种并发症。
脖子僵硬到底是怎么回事呢?
会出现脖子僵硬这种症状，如果不伴有手臂麻木、头痛头晕的话，多半是由于长时间处于低头姿势 (如伏案工作、打牌、做家务、十字绣、织毛衣、上网等活动)引起的肌肉疲劳，继而出现肌张力过高。最简单的处理方式就是尽量减少上述活动，适量仰头休息，配合热敷和推拿理疗，病情即可得到缓解。
如果在发生脖子僵硬的同时，出现颈肩部疼痛或手臂麻木、头痛头晕等不适症状时，则是由于颈椎病而引发的，它属于骨科疾病，要通过以下治疗方法进行诊治才行。
1、理疗法：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。
2、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者。
3、口服药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，将药物输入送给局部，到达病灶部位，缓解疼痛等颈椎病症状。
4、微创疗法：微创疗法是在局麻下应用激光减压、射频靶点、臭氧消融等在可视定位仪器下将突出的髓核溶解，降低椎间盘内压力的先进疗法。从而解除突出的髓核对脊髓、神经根的压迫，达到根治颈椎病的目的。
对于颈椎病最安全、快速的疗法还是取决于病情程度，具体病情程度决定采用方案，所以患病后要到正规医院听骨科专家讲解，结合病情制定方案才能够彻底解除脖子僵硬不适症状。
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