脊柱侧弯是一种常见的脊柱疾病。 许多患者在青春期就患有这种疾病。 随着疾病的发展，严重的畸形可导致胸腔和腹腔的体积缩小，从而导致内部器官的功能障碍。 运动可以促进血液循环，消除背部肌肉的疲劳。 这是帮助纠正畸形和改善脊柱侧弯症状的重要方法。 以下是脊柱侧弯的几种锻炼方法：
1.患者的手抓住床顶边缘或床头(或助手在两侧握住患者的腋窝)，按摩器用双手握住患者两头小腿的下部，并缓慢地对着 牵引2-3分钟。
2.病人站立。 按摩器站立在脊柱的突出侧，用一只手握住脊柱侧弯的肋骨。 另一只手握住相反的肩膀。 双手互相抵靠，过一会儿放松休息。 重复做5-7次。
3.病人趴在肚子上。 按摩器来回摩擦脊柱两侧的肌肉手掌3-5次，然后用四根手指或手掌的底部进行自下而上的揉捏方法，重复几次。
4.摩擦两个臀部并重复几次。
郑州仁济骨科医院专家热情地提醒，上述按摩方法可以与脊柱侧弯矫正体操相结合。 通常，每天做一次运动前，应以轻柔的技巧和适度的力量进行按摩。 如果经过上述按摩后病情仍未缓解，应及时去正规骨科医院就诊。
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