腰肌扭伤是腰痛的常见原因之一，可分为急性腰扭伤和慢性腰肌劳损。 急性腰扭伤通常是指软组织，例如腰ac肌，韧带，关节囊和滑膜
急性损伤，有时伴有小关节损伤。 急性腰扭伤通常有明显的扭伤史，例如腰部突然沉重的负荷，运动或体力劳动时姿势不当，突然的压力等。
扭伤腰部; 此外，跌倒，从高处跌落，跌打损伤和其他外伤也可能导致急性腰扭伤。 慢性腰肌劳损是没有明显器质性疾病的慢性腰痛的总称。 主要原因
腰扭伤得不到适当的治疗，长期反复出现腰肌劳损和寒湿反复发作。 表现为反复的背痛，检查无阳性体征，下背痛可轻度至重度，雨天，感冒
在寒冷，潮湿或疲倦后情况会变得更糟，反之亦然。 急性腰扭伤和慢性腰肌劳损均可成为腰椎间盘突出症的原因。 由于软群急性腰扭伤
在编织的同时，或多或少地损害椎间盘并加速椎间盘的退化。 一旦扭伤力太大，就会导致椎间盘的纤维环破裂，隆起或脱出髓核，并压迫神经。
引起下肢放射痛，临床上称为腰椎间盘突出症。 慢性腰肌劳损可减少腰椎关节上腰椎组织的增强，增加腰椎关节上的负荷，并加速腰椎骨
椎间盘的退变过程，在外力或腰部软组织的作用下，受寒冷和湿气的侵袭，可诱发腰椎间盘突出症。
患上急性腰扭伤后，您应尽可能躺在床上，使用缓解肌肉紧张的技术，并进行物理治疗。 针灸和外用中成药可消除炎症并促进软组织的愈合。 慢性腰肌劳损应加强
锻炼身体，增强肌肉张力，并注意保暖，配合手法疗法和物理疗法。 针灸和外用中药可以缓解疼痛。
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