针对白领长时间加班，引入警惕性腰椎间盘突出症的问题如下：

　　椎间盘突出症是一种经常发生且常见的疾病。 它主要是由椎间盘劳损和变性，纤维环断裂或髓核脱垂等引起的一系列症状组刺激或压缩脊髓神经和脊髓引起的。

　　成人椎间盘发生退行性改变。 环中的纤维变粗并变脆，最终断裂。 椎间盘失去原始弹性，无法承受原始压力。 在劳累过度，身体姿势突然变化，猛烈动作或对腰椎间盘的猛烈撞击下，纤维环可能向外凸出，因此髓核也可通过破裂的纤维环的裂口向外突出。 这就是所谓的椎间盘突出。

　　年轻的白领工人经常加班以防止腰椎间盘突出

　　根据最新的抽样调查，腰椎间盘突出症正在变得越来越年轻。 专家指出，坐姿不正确和案发前时间过长是重要原因之一。

　　30岁的陈先生在一家广告公司工作。 从上班开始，他每天必须坐在计算机前，有时晚上还要加班。 他经常感到腰酸背痛。 最近，陈先生的公司正在进行装修。 10日，当他移动办公桌时，办公桌突然从手中摔落下来。 同事们发现他的脸变成了蓝色，出汗冷淡，而且他的背痛太勇敢了，无法动弹。 一位同事立即将他送往医院。 检查后发现腰椎间盘突出。

　　“腰椎间盘突出症不是仅由老年人引起的吗?” 陈先生怀疑地问。 专家说，实际上，像陈先生这样的许多人都在30多岁时患有颈椎病和腰椎间盘突出症。 中国骨科疾病预防控制委员会的最新抽样调查显示，该人群颈椎和腰椎间盘突出症的发生率为12%，其中30-40岁年龄段的患病率为59.1%; 年龄在50至60岁之间的人口占总人口的71%; 60岁以上的人口比例高达82%。

　　预防措施应从以下几个方面开始：

　　①应定期对年轻人或工作人员进行健康检查，并应进行广泛的宣传和预防腰椎间盘突出症的教育。

　　②劳动部门应规定最大的劳动负担，以免造成脊柱超负荷，以促进和加速变性。

　　③正确的工作姿势和劳逸结合。

郑州仁济医院官方服务号

扫码关注,预约挂号,高效便捷的线上服务