我们都有追逐时尚的权利。 许多人在衣服上添加了很多配饰。 但是你知道配件过多也会导致腰椎间盘突出吗? 我们在时尚的同时，也要注意自己的健康。
人的脊椎就像塔吊。 当左侧承受重量时，脊柱会向左弯曲。 假设一个大手提包在左肩上重达 5 公斤，那么右肌肉可能要产生 15-20 公斤的力量来维持身体的平衡。 这种力最终会压迫腰椎。 而且，在背单肩包的时候，单肩包的肩带很容易滑落，所以女性经常会不自觉地抬高肩膀来稳定肩包的肩带。 这种姿势使肩部肌肉长期处于收缩状态，容易引起肩背酸痛，经常提包的肩关节也容易出现肌肉拉伤。 另外，经常穿高跟鞋，久而久之，会加速腰部的劳损。 即使你更喜欢大手袋，你也必须采取正确的方法。 背挎包时，要经常换肩; 背包不宜过重，尤其是腰椎间盘突出症患者。 不能带的东西尽量不要带，以减轻肩和手的负担; 比较重的物品，那么你最好使用背包。
郑州仁济医院专家提醒：保护腰椎不仅要尽量避免长时间使用电脑，减少伏案工作时间，工作间隙适当放松和锻炼颈部和腰部; 也不要沉迷于生活中的时尚。 导致颈椎和腰椎过度疲劳。 患腰椎间盘突出症要及时到正规骨科医院就诊，以免耽误最佳治疗时机。
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