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预防脑中风,郑州仁济医院教您如何安然度夏!

来源:郑州仁济医院    时间:2020-07-16

  据了解,在中国每12秒钟就有1位中风新发患者,每21秒钟就有1人死于中风,中风已成为我国第一大致残和致死疾病。

  尤其在夏天35℃以上的高温天气,据了解心脑血管疾病死亡率明显上升,所以高温对脑血管病患者来说危害很大。

  

什么是脑中风?

脑中风是怎么发生的?

哪些人容易发生脑中风?

应该怎么预防?

今天我们就一起来聊聊,脑中风的那些事。

  

什么是脑中风?

  脑中风,又称脑卒(cù)中。它是以猝然昏倒,不省人事,伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。

  由于中风发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点,所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。

导致脑中风的罪犯——血小板

脑中风的最主要病因:动脉粥样硬化血栓形成

  

脑中风常见症状

  1. 症状突然发生;

  2. 一侧肢体(伴或不伴面部)无力,笨拙,沉重或麻木;

  3. 一侧面部麻木或口角歪斜;

  4. 说话不清或理解语言困难;

  5. 双眼向一侧凝视;

  6. 一侧或双眼视力丧失或模糊;

  7. 持续头晕,饮水呛咳,视物旋转或平衡障碍;

  8. 既往少见的严重头痛呕吐;

  9. 上述症状伴意识障碍或抽搐;

  

脑中风的危险因素

  ---可以改变或控制的因素

  1.高血压、高血脂、糖尿病、房颤;

  2. 吸烟、酗酒、肥胖、运动量过少;

  3.既往有冠心病,或心脏病发作史 ;

  4.既往有外周动脉疾病史;

  5.发生过中风或TIA(短暂性脑缺血发作)史;

  6.再次发生中风的风险高于其他人9倍,而每次的中风发生都可能产生严重影响,甚至危及生命。

  

脑中风的危险因素?

  ---无法改变或控制的因素

  年  龄:年龄增高发病率增加

  性  别:男性>女性

  家族史:有心脑血管疾病家族史

  

脑中风常见的认识误区

  错误的观点

  ·中风不可预防

  ·中风无需治疗(治不好)

  ·只有老年人才会发生中风

  ·中风后治疗6个月就会好

 

  正确的认识

  ·超过80%的中风是可预防的

  ·发生中风应尽快就医

  ·所有年龄段的人都可能发生

  ·可能终生无法恢复

  

发生脑中风,该如何处理?

  1.尽快到综合性医院就诊,有脑卒中绿色通道的医院;

  2.在有效的时间静脉溶栓或急诊血管内治疗是治疗脑血栓最有效的手段,能最大限度降低病残或完全康复;

  3.强调早期发现,早期血管开通治疗(可延长发病后24时内)。

  

家人突然中风时,应如何应对?

  一老人家发现自己半边身子麻木、使不上劲,总是想缓一缓再说;而家里人也是抱着再观察一下、晚点再去医院也行的心态,结果是等到半边身子不能动了,才急急忙忙去医院,这时候可能已经超过抢救的最佳时间,甚至有终身瘫痪的可能。

  第1步:让患者完成以下动作:1.微笑;2.回答简单问题,如自己的姓名;3.让其伸直手臂。若患者不能完成上述动作,可以初步判断为脑卒中。

  第2步:如果患者是清醒的,要注意安慰患者,缓解其紧张情绪。宜保持镇静,切勿慌乱,不要悲哭或呼唤患者,避免造成患者的心理压力。

  第3步:患者采用仰卧位,头肩部稍垫高,头偏向一侧,防止痰液或呕吐物回流吸入气管造成窒息。如果患者口鼻中有异物,应设法排出,保持呼吸道通畅。

  第4步:解开患者领口纽扣、领带、裤带、胸罩,如有假牙也应取出。可不放枕头或将枕头垫在肩膀后面,使下颌略微仰起。

  第5步:打电话给急救中心寻求帮助,必要时不要放下电话,询问并听从医生指导进行相关处理。

  第6步:避免光刺激,需将窗帘拉上,避免强光刺激。

  第7步:有条件者可吸氧。

  

中风的日常预防

  1.合理饮食,调整生活方式,定期进行身体检查。

  2.减少吸烟、饮酒、熬夜。

  3.尽量减少辛辣、刺激、高胆固醇、高脂、高糖类食物的摄入。

  4.要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪波动的事,如打牌、麻将等。

  5.适量运动,如散步,打太极等。

  6.控制高血压,最好每日测量一次血压,按时服用降压药。

  7.注意休息,避免劳累。

  8.多喝水,降低血液粘稠度。

  

专家展示

张廷峰康复科副主任

  康复科副主任,在职研究生,大学讲师,河南康复医学会会员,河南康复医学会物理专业委员会委员,郑州市物理治疗专业委员会委员。好大夫在线网站多年诊后服务明星。毕业于河南中医药大学首届中西医临床康复治疗专业。曾任职于河南中医药大学第一附属医院康复中心,先后担任平衡诊疗中心、手功能小组负责人。为响应国家健康扶贫政策、促使优质医疗资源下沉,被外派到商丘市睢县中医院康复科帮扶并担任业务主任。目前发表国家级论文5篇,申报实用新型专利1项。擅长脑卒中、脑外伤、脊髓损伤、骨伤康复。研究方向:手功能障碍,平衡功能障碍。

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