中秋将近各色月饼让我们大快朵颐

　　但是否忽略了一点：

　　月饼其实是不能随便吃的

　　近日小编看到这样一则新闻，四川成都40岁的张先生因为这样胡吃海喝，早饭吃月饼、午饭吃月饼、闲时还吃月饼……突然出现身体不适，被送进了医院。一查是高油脂、无节制饮食，让他多年没犯的胆囊炎复发了。还有一位家住武汉刘老伯，身患“三高”(高血脂、高血压、高血糖)的他每天挺着将军肚到处找好吃的。

　　吃过晚饭后的刘老伯又吃了两个最爱的蛋黄莲蓉月饼。

　　当天晚上，刘老伯翻来覆去地睡不着，肚子又胀又痛，感觉恶心，随即在当地医院治疗，医生判断刘老伯是进食油腻的月饼导致的急性重症胰腺炎。

　　小小的月饼，大大的能量，

　　一不注意，就进医院。

　　那么

　　月饼该怎么吃?吃多少?哪些人要少吃?

　　无糖月饼真的不含糖吗

　　“无糖或不含糖”是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖不高于0.5克。所谓的“无糖”只是把馅中的蔗糖换成了木糖醇等其他成分。

　　月饼中的其他成分如面粉，在吃下去之后依旧会代谢成糖，所有吃无糖月饼依旧会让血糖升高。

　　月饼的禁忌人群

　　胆囊炎、胆石症患者

　　一次性食用过多的月饼可能产生急性胰腺炎，这种病发病急，有致死危险。

　　高血压、高血脂、冠心病患者

　　因为月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度，加重心脏缺血程度，甚至可诱发心肌梗塞。

　　肾炎患者

　　肾炎病人忌咸食，而有的月饼含盐量较多，食后常会感到口干舌燥，易喝水过多，加重肾脏负担，使肾性高血压加重，并易出现水肿。

　　糖尿病患者

　　因月饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，使病情加重。

　　婴幼儿

　　因消化系统发育不够健全，难以承受大量高糖、高脂肪的食品;要注意控制不能吃太多。

　　老年人

　　因消化吸收能力较差，多食可加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。

　　脾虚体热者

　　因为月饼性偏热，脾胃虚弱的人吃月饼，会加重肠胃负担，导致消化不良，最多只能少吃一点豆沙馅的月饼。

　　体内偏热的人多吃月饼，不易消化，还可能让内火上升，出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。

　　月饼虽好

　　大快朵颐时还是要三思哟~

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