四肢骨折愈合需要较长的时间，患者不可能等到者愈合以后才从医院出院，因而患者及其家属能否正确的理解和应用四肢骨折功能锻炼的方法，对患者是否能获得较好的肢体功能恢复有非常重要的意义。

    肢体骨折后关节活动度怎么锻炼

    肢体骨折后关节活动度的锻炼要遵循的原则是逐步牵伸挛缩与粘连的组织，而不是加以撕裂，因而锻炼的幅度和强度也应遵循肌肉锻炼时的三大原则，其基本方法有：

    1，主动锻炼关节的活动度，动作宜平稳缓慢，尽可能达到较大幅度，用力也是以感刚引起疼痛为度。多轴关节锻炼以主功能方向为主，兼顾其他方向的锻炼，如骨骼以曲伸锻炼为主，也应进行内收，外展和内外旋的锻炼。每一动作重复20-30次，每天进行2-4次。>>>四肢康复期间的饮食

    2，自身控制的关节被动锻炼，主要为利用身体或肢体的重力，被动的锻炼某关节，如膝关节屈曲障碍，患者可立于床头，握住床栏，以自身的重量下压，被动屈曲膝关节。患者每日上下午，可各锻炼1-2小时，被动曲膝的力量和程度由患者本人控制，比持续被动运动(CPM)和他人手法搬动挛缩关节要放心。

肢体骨折后关节活动度怎么锻炼

    3，助力运动锻炼，由健肢徒手或通过棍棒，绳索和滑轮装置等方式帮助患肢运动，兼有主动运动和被动运动的优点。

    4，关节功能牵引，利用持续一定时间的重力牵引，可以更好的牵伸挛缩和粘连的的纤维组织，该法和上述三种方法连用可以对一些较为严重的关肌挛缩畸形起到很好的康复疗效。

    详细的了解完了肢体骨折后关节活动度怎么锻炼之后，对于肢体骨折较基础的是治疗，包括：复位、固定等。对于肢体骨折治疗较专业的医院是郑州仁济医院，是郑州市急救中心仅此创伤急救为特点的急救站。

    郑州仁济医院 治疗、康复四肢骨折较专业！！！

    1，医院性质：郑州仁济医院是河南省骨病专科医院，省级重点专科医院，为河南市医保、农保定点医院及各商业保险公司定点医疗机构。

    2，医生团队：实力雄厚、数万例手术及非手术成功案例。医院所有手术均由 医生亲临亲诊、全程把关，保障患者的放心性。>>>四肢康复的费用

    3，医疗设施：设施设备国际前列。本着“以人为本”的原则，医院先后引进众多国际设备，巨资建设了达标准的无菌净化手术室。严格杜绝由手术环境导致的手术感染，大大提高了手术质量。

    4，价格规范：严格执行河南省物价局收费标准，收费价格由市物价局、市卫生局等机构制定并严格监督，帮助老百姓大大节省医疗开支费用，不花冤枉钱。

    5，多例高难度案例：在“创伤显微外科”领域创造了“单肢17节离断”再植全部成活、9个月（年龄较小）患者“肢体离断”再植成功、“大肢体完全离断”、“臂丛神经损伤”修正等多项河南省及全国的记录。特别是中央电视台对我院特色病例做了“长在腿上的手”、“断臂产子”、“断指十七截”、“致命的巧合”等多次专题报道。

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