跟腱炎通常由运动过程中小腿腓骨肌肉和跟腱的压力引起，导致慢性损伤和炎症。 也可能是由于打篮球等引起的。 此外，运动强度或运动频率的突然增加通常会导致跟腱炎。
通常，在进行剧烈运动之前，如果没有做好充分的准备，脚后跟上用力过度会轻易导致跟腱损伤，从而导致跟腱炎。 您可能会感觉到脚后跟的上背部疼痛，这种疼痛在运动后会加重，并且活动受限。 疼痛通常发生在剧烈运动后的清晨或休息期间。 挤压两条肌腱时，可能会出现严重的疼痛和压痛。 在严重的情况下，肌腱肿胀，在病变区域可触及结节。 跟腱炎可发展为变性疾病。 它指跟腱结构异常，并且肌腱纤维变得越来越脆弱和纤维化。 对跟腱的意外硬性作用会导致跟腱断裂，这通常需要进行手术来修复。
郑州仁济医院专家提醒，运动前要热身，选择合适的鞋子，不要穿高跟鞋，不要快速跑或过度训练，否则会场太硬，跟腱慢性应激性损伤会引起跟腱炎，应 尽量避免。
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