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- 很多人为了减肥开始大量运动,但缺乏科学的指导,过度运动会导致人体关节或运动系统的损伤。当下,跑步与器械锻炼是年轻人运动减肥的主要途径,今天围绕这两个方式,我们来聊聊它的正确与不正确。 01、跑步 如果没有计划,天天几小时这么跑 过一阵子,你可能...[查看详情]
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- 膝关节骨性关节炎是临床上很常见的疾病,但很多情况下由于患者没有足够重视,拖到严重疼痛甚至无法正常行走的程度才来医院就诊,此时往往需要全膝关节置换手术才能解决根本问题。一听要换关节,患者才意识到疾病的严重性,向医生寻求既解决疼痛又能保住自己...[查看详情]