- 生活中很多不经意的细节,都会给腰造成负担,导致腰痛的发生。 歇一歇 出现腰痛时,最简单有效的办法就是休息。 当然不工作不学习窝在沙发上刷手机不等于休息,休息是指卧床休息,即除了上厕所等必要的活动外,大部分时间躺在床上。躺着可以最大程度解除腰椎...[查看详情]
- 随着保健意识的增强,补钙、补氨糖逐渐受到重视,于是各种相关保健品应运而生,再加上各种广告宣传的影响,很多人已将服用钙片、氨糖当做日常。其实很多人并不清楚自己是否需要服用、如何正确服用,这往往不仅难以收获疗效,又浪费了金钱。 补 钙 钙片什么人...[查看详情]
- 说到肩膀痛,人们习惯将之与肩周炎划等号,可实际上,大部分肩膀痛都不是因为肩周炎,有时候原因甚至不在肩上。因此解决肩痛的问题首先要确定原因,不能自己瞎治。比如对于长时间对着电脑、缺乏运动人,他们的肩痛很可能只是肌肉的紧张僵硬导致,此时,只需...[查看详情]
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- 身患颈椎病和腰椎病的人,都有一个共同的感觉,就是通过休息,或某种治疗方法症状减轻了,过一段时间,却又复发,好好坏坏,不能去根。 那么,颈腰椎病如何治疗才能去根?如何才能避免复发? 颈椎...[查看详情]